Previous
Ceylon Extra Virgin Coconut Oil

Ceylon Extra Virgin Coconut Oil

৳ 600.00
Next

Castor Oil | রেড়ির তেল

৳ 260.00
Castor oil price in bd

Walnut | আখরোট

৳ 1,299.00

Walnut-আখরোট

1 kg

যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করে

ওজন কমাতে সাহায্য করে

হার্টের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে

ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে

স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে

Category: Tag:

Description

Walnut | আখরোট

যাদু শক্তির মতো কাজ করে!!

শরীরে শক্তি সঞ্চার করতে মধুময় আখরোটের কোন বিকল্প নেই।
আখরোট প্রচুর পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ এক প্রকার বাদাম জাতীয় ফল। এই ফলে প্রচুর পরিমাণে আমিষ এবং ফ্যাটি এসিড এর উপস্থিতি রয়েছে। প্রাচীনকালে কিছু পুথিতে যেমন নিয়মিত আখরোট খাওয়া পরামর্শ দিয়েছেন তেমনি আধুনিক স্বাস্থ্যবিজ্ঞানও আখরোট খাওয়ার উপকারিতার কথা স্বীকার করেছে। আখরোট খাওয়া শরীরের পক্ষে এতটাই কার্যকারিতা যে প্রায় তাৎক্ষণিকভাবে সুফল শরীরে লক্ষণীয়।

আখরোটের কিছু কার্যকরী উপকারিতা:

১. যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করে:
এই ফলে ব্যতিক্রমী ও শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা খুব কম সংখ্যক খাবারেই পাওয়া যায়। কোনো পুরুষ যদি দৈনিক ৪ থেকে ৫ টা আখরোট খায় শুক্র তাহলে শুক্র উৎপাদন মাত্রাতিরিক্ত বৃদ্ধি পায় এবং শুক্র কোষের স্বাস্থ্য উন্নতি হয়।
২. ওজন কমাতে সাহায্য করে:
যথাযথ ভারসাম্য ভাবে আখরোটে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি, প্রোটিন ও ফাইবারের উপস্থিতি রয়েছে। ফলে ওজন কমানোর জন্য এটি খুব সাহায্যকারী।
৩. নিদ্রাহীনতা:
আখরোট খেলে শরীরে মেলাটোনিনের মাত্রা বৃদ্ধি পায় যা স্বাস্থ্যকর ঘুমের জন্য খুবই উপকারী।
৪. স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পেতে:
আখরোটে প্রচুর পরিমাণে বায়োটিন (ভিটামিন বি-৭) এর উপস্থিতি রয়েছে। যা চুলকে গড়া থেকে মজবুত করে, চুল পড়া বন্ধ করে এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।
৫. হার্টের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে:
আখরোটে ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড থাকার কারণে শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে ভালো কোলেস্টেরল এর মাত্রা বৃদ্ধি করে। আখরোটে উচ্চ মাত্রায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকার ফ্রি র্যাডিকেলকে ধ্বংস করে হৃদরোগ বাধা সৃষ্টি করে।
৬. ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে:
আখরোটে এন্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন বি সমৃদ্ধ ত্বককে ফ্রি র্যাডিকেলের থেকে রক্ষা করে বয়সের ছাপ ও বলিরেখা কমিয়ে ত্বককে টানটান ও উজ্জ্বল রাখে।
৭. গর্ভাবস্থায় উপকারী:
আখরোট গর্ভের শিশুর এলার্জি প্রতিরোধে সাহায্য করে। যেসব গর্ভবতী নারী অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস আছে তাদের রেগুলার আখরোট খাওয়া উচিত।
৮. স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে:
ভিটামিন ই, মেলাটোনিন, ফোলেট, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ওমেগা ৩ ফ্যাট বেশ কয়েকটি নিউরোপ্রোটেকটিভ রয়েছে। এগুলো মোটর ফাংশন এবং স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
৯. ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে:
নিউট্রিশন এর একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে প্রতিদিন ৪ থেকে ৫ টা আখরোট খেলে ২৪% ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমে।
১০. ক্যান্সার প্রতিরোধ:
আখরোটে থাকা টোকোফেরল, ওমেগা ৩, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফ্যাটি এসিড, খনিজ উপাদান সিলিনিয়াম, ইলাজিক এবং গালিক এসিড ক্যানসারের জীবাণুকে প্রতিরোধ করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
সর্বোপরি এই মধুময় আখরোট রেসিপিতে যেহেতু মধু এবং আখরোটের পরিমাণ অনেক বেশি সেহেতু এই রেসিপিটি শরীরের জন্য খুবই খুবই উপকারী।

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Walnut | আখরোট”

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping